Claire CARRAZ
Thérapeute à Vedène

Domaines d'interventions

Mes domaines d'interventions :

Se sentir bien chez soi

Epuisement professionnel se reconstruire

Retrouver un équilibre de vie personnel, de l’harmonie de la joie dans sa vie

Se sentir bien chez soi

Notre maison, c'est notre seconde peau, si sentir bien est essentiel pour notre équilibre.

Ça nous est tous arrivés de rentrer dans un lieu dans lequel on se sent bien, qui nous ressource et dans d’autres de se sentir oppressé, de ne pas être à l’aise.

Généralement, les signes sont plutôt clairs, vous ressentez une atmosphère lourde, vous avez du mal à vous régénérer.

Vous sentez comme un vide d'énergie, vous avez froid, vous ne dormez pas bien, il y a une tension permanente qui palpable.

Sentir bien

Qu’est ce qui génère ça ?

Au fur à mesure du temps le lieu absorbe l'empreinte de ce qui s’est passé et de ce qui se passe.

Vous rentrez chez vous après une journée compliquée ou le fait de s'énerver de crier après les enfants, de ruminez vos problèmes…

C'est comme si le lieu accumulait petit à petit des mémoires négatives qui déséquilibrent notre capacité à nous y sentir bien.

Comment se sentir bien chez soi ?

D’abord c’est essentiel de savoir si cela vient de vous, par exemple vos charges émotionnelles négatives restent présentes et chargent les murs de mémoires.

Ensuite le lieu garde la mémoire des anciens occupants, mais pas que les nœuds telluriques, failles, veines d’eau impactent aussi l’énergie d’un lieu et enfin l'environnement proche comme le voisinage a aussi une incidence.

En fonction l’idée c’est de pouvoir déterminer quelle est la source de la problématique à travers ce diagnostic, c'est typiquement ce que je propose lors d'un entretien pour évaluer le travail qui sera à faire, les zones qui seront à rééquilibrer, nettoyer pour retrouver l’harmonie chez vous, c'est pour cette raison que je travaille uniquement sur devis.

Si vous êtes intéressé, que vous sentez que vous êtes concerné par cette situation, je vous propose de me contacter par téléphone pour envisager un premier entretien gratuit.

En fonction du lieu où vous habitez (au-delà d’une heure de route pour moi) c’est possible de faire l’harmonisation à distance.

Épuisement Professionnel se reconstruire

Dans la vie parfois y a cette goutte qui arrive et qui fait déborder le vase, qui fait que l’on explose.

Dès le plus jeune âge, on doit faire nos devoirs, on a des notes, on nous apprend la compétition, on nous apprend qu'il y a des échéances... 

On est pris dans une routine et on a plein d'automatismes, ce sont ces automatismes qui amènent à la saturation pro car on veut bien faire, être irréprochable...

On ne nous apprend pas à dire stop, à se demander mais qu'est-ce qui est bon pour moi ? Et qui compte pour moi dans ma vie ? 

On a tous des choses que l'on fait simplement qui sont naturelles chez nous et souvent nos ressources sont mal exploitées.

Se reconstruire

Comment faire pour aller de l'avant ?

Comment se relever après avoir brûlé la bougie par les deux bouts et se reconstruire durant cette épreuve ?

 

Dans un premier temps, c’est déjà de trouver les moyens dont vous avez besoin pour retrouver de la motivation, de l’entrain

Puis de comprendre pourquoi vous êtes arrivé là, qu’est-ce que la vie veut me dire et que je ne veux pas entendre ?

C’est pour cela que je vous propose d’échanger ensemble sur votre situation pour envisager les différents travaux à faire car seul ce n’est pas toujours évident d’arriver à mettre en place des actions, de prendre du recul sur la situation.

La difficulté c’est que l'on n’a pas toutes les perceptions nécessaires pour arriver à identifier d’où peuvent venir nos blocages.

C'est pour ça que je propose un accompagnement pour vous permettre d’avancer plus vite, plus rapidement vers la résolution de votre problème et retrouver de la joie et de la motivation.

Si vous êtes intéressé, que vous sentez que vous êtes concerné par cette situation, je vous propose de me contacter par téléphone pour envisager un premier entretien gratuit.

Remettre du sens et de la joie dans sa vie

Retrouver un équilibre de vie personnel, de l’harmonie de la joie dans sa vie

Il peut arriver de se retrouver bloquer dans des situations du quotidien

Tourner en rond, ne pas savoir quelle décision prendre, ne pas voir d'issue, se sentir de plus en plus mal et surtout ne pas savoir quoi faire.

Être comme à côté de ses pompes, se sentir en décalage, la sensation de ne pas s’accomplir, comme s’il manquait la petite étincelle pour se sentir bien.

On à chacun des ressources et des besoins différents, c’est important d'en tenir compte car nous sommes tous uniques mais souvent on les ignore.

Reprendre sa vie en main

Comment reprendre ma vie en main ?

La première étape c’est de trouver le moyen qui vous permettra de trouver les besoins qui sont les plus justes pour vous.

Le problème c’est que souvent le fait de tourner en boucle sur vos problématiques vous freine pour arriver à avoir le recul nécessaire pour pouvoir identifier qu’est-ce qui vous fera du bien.

C’est dans ce sens que se faire accompagner est le moyen d’y arriver plus rapidement, plus facilement et de manière plus efficace.

Si vous êtes intéressé, que vous sentez que vous êtes concerné par cette situation, je vous propose de me contacter par téléphone pour envisager un premier entretien gratuit.

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